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Die Sichtweise von Rudolf Steiner auf die Metalle Eisen und Kupfer und deren Metallprozesse im Zusammenhang mit den Planetenkräften sowie deren Polarität im Körper und bei der seelisch-geistige Konstitution. Wir beschreiben anschaulich diese beiden Mikronährstoffe und was es für Auswirkungen hat, wenn sie uns fehlen.
Wir sprechen über Blässe, graue Haare über Venus und Mars.
Wir bedanken uns dabei bei den großartigen Kinderfilmfiguren Ritter Rost und Fräulein Bö, die uns mit ihren Charakteren hilfreich zur Seite stehen. Haben Sie Lust da mit einzutauchen in Geschichten und harte Fakten.

Schon lange angekündigt und nun der erste Teil von mehreren Folgen Labor – Laborwerte genau und ganzheitlich erklärt.
Wir arbeiten beide gerne mit Laboranalysen. Was uns beide dabei reizt, ist nicht der Blick auf einzelne, isolierte Werte, sondern der ganzheitliche Blick auf die Befunde. Welche Werte sind insgesamt auffällig, welche Zusammenhänge lassen sich erkennen und gibt es Analogien auf seelisch- geistiger Ebene.
Das große Blutbild macht den Anfang. Das große Blutbild ist die Analyse unserer Blutzellen und ihren Merkmalen. Allein aus diesen Werten lässt sich vieles rauslesen. Sehr spannend

Heute tauchen wir in ein nächstes Mineral ein, das oft unterschätzt wird, aber für unseren Körper lebenswichtig ist: Kalium. Kalium gehört zu den sogenannten Elektrolyten. Kalium ist der Mineralstoff, der in fast jeder Körperzelle vorkommt. Zusammen mit Natrium sorgt es dafür, dass elektrische Signale weitergeleitet werden können. Das ist zum Beispiel für Muskeln wichtig – egal ob wir unseren Arm bewegen oder ob das Herz im richtigen Rhythmus schlägt.
In der Naturheilkunde wird Kalium auch als Schüßler Salz- Kalium phosphoricum D6 (Schüßler Salz Nummer 5), als Salz der Nerven und der Psyche eingesetzt. Es hilft bei Erschöpfung, nervlicher Anspannung und...

Aber wusstest du, dass Calcium auch dein Herz schlagen lässt, deine Muskeln steuert und sogar bei der Blutgerinnung mitredet?
In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen eines völlig unterschätzten Mineralstoffs. Du erfährst:
– wie viel Calcium du wirklich brauchst
– welche Lebensmittel echte Calcium-Champions sind
– was deine Aufnahme bremst (Spoiler: dein Kaffee vielleicht)
– und wie Magnesium und Vitamin D dabei eine entscheidende Rolle spielen.
Plus: Wir klären, ob man Calcium überdosieren kann – und wann Nahrungsergänzung sinnvoll ist.
Kompakt, unterhaltsam und garantiert ohne Knochentrockenheit. Reinhören lohnt sich!

Wusstet Ihr das Magnesium, das ja fast jeder kennt und vielleicht nimmt, an 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist? Zusammengefasst gesagt wirkt sich Magnesium positiv auf die Aufnahme anderer Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, aber auch Vitamin D aus.
Magnesium vermindert die Produktion des Stresshormons Cortisol. Es begünstigt positiv den Blutdruck und tut der Verdauung gut. Der Energiestoffwechsel bei Sportlern wird positiv bilanziert und die Muskeln sind besser belastbar. Die Erregungsweiterleitung der Nerven wird beeinflusst.

Hier erfahren Sie nun, wie man am besten Hormonstörungen feststellt und welche therapeutischen Maßnahmen man daraus ableiten kann.
Wir erklären genau warum man Speichelteste zum Bestimmen von Steroidhormonen macht und was uns das Blut sagt. Außerdem geben wir eine Erklärung zu bioidentischen Hormonen und einiges mehr …

Im Leben einer Frau spielen vor allem zwei Hormone eine Rolle. Östrogen und Progesteron. Was passiert wenn sie aus dem Gleichgewicht fallen … Wechseljahre oder Hormonwahnsinn

Es gibt in unserem Körper keine einzige Zelle, die nicht durch die Arbeit der Hormone beeinflusst und gesteuert wird. Faszinierende ist, dass für all diese Prozesse allerkleinste Hormonmengen ausreichen – Hormone wirken bereits im Pikogrammbereich. 1 Pikogramm ist ein Billionstel von einem Gramm.Somit haben kleinste Veränderungen der Hormonkonzentration unter Umständen weitreichende Folgen …

Der Darm ist ja die Zentrale unseres Körpers, wie wir schon festgestellt haben. Er sortiert was von außen kommt, er denkt und lenkt, übertrieben gesagt er regiert aus der Mitte heraus.
Diagnose und Therapie der letzte und 4. Teil unserer Darmserie.

Der Darm ist mehr als die Müllabfuhr unserer Nahrungsreste. Er ist sein eigenes autonomes Nervensystem. Es wird daher auch enterisches Nervensystem oder einfach Bauchhirn genannt.
Das Bauchhirn hat ähnlich komplexe Aufgaben wie das Kopfhirn. Es besteht aus ca. 200 Millionen Nervenzellen und das Bauchhirn und Kopfhirn haben identische Botenstoffe.
Begeben wir uns in unserer Mitte, auf unsere Darm-Hirn-Achse.