Magnesium

Shownotes

Wusstet Ihr das Magnesium, das ja fast jeder kennt und vielleicht nimmt, an 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist? Zusammengefasst gesagt wirkt sich Magnesium positiv auf die Aufnahme anderer Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, aber auch Vitamin D aus. Magnesium vermindert die Produktion des Stresshormons Cortisol. Es begünstigt positiv den Blutdruck und tut der Verdauung gut. Der Energiestoffwechsel bei Sportlern wird positiv bilanziert und die Muskeln sind besser belastbar. Die Erregungsweiterleitung der Nerven wird beeinflusst.

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Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt. Ein Podcast aus der Praxis für alle, die gerne mehr verstehen möchten. Von Bettina Steinfatt-Claußen und Katrin Frahm, leidenschaftliche Heilpraktikerinnen in Tostedt und Buxtehude.

Der Podcast ersetzt keinen Besuch in der Arzt- oder Heilpraktikerpraxis.

Verantwortlich für den Inhalt sind: Bettina Steinfatt-Claußen https://www.heilpraktikerin-tostedt.de und Katrin Frahm https://www.naturheilpraxis-katrin-frahm.de

Das Impressum finden Sie auf diesen beiden Homepages.

Die Hintergrundmusik „Supercharge“ ist von Jonas Frank.