Eisen- und Kupferstoffwechsel

00:00:35: Praxis schnack, dröge Medizinthemen leicht erklärt.

00:00:39: Ein Podcast aus der Praxis für alle die gerne mehr verstehen möchten!

00:00:43: Von Bettina Steinfeld-Klausen, leidenschaftliche Heilpraktiker in Torstedt und meine langjährige Kollegin und Freundin, die über ein riesiges Wissen verfügt das sie ganzheitlich mit Klughalt und Augenmaß zum Einsatz

00:00:53: bringt.

00:00:54: Und Katrin Fraben, Kollegen und Freunden, Heilpaktikerinnen buxte Hude, empathisch, bodenständig, wissensdurstig Ideenreich und ganzheitlich.

00:01:16: Katrin, wollen wir heute eine neue spannende Folge in der Reihe Laborparameter aufnehmen?

00:01:22: Wir nennen sie mal Ritterost- und Burgfreulernbö.

00:01:27: Hey Bettina!

00:01:28: Ja unbedingt!

00:01:29: Und ich finde das klickt richtig spannend, Ritterosstundburgfreulermbö und dass ist auch nicht unbedingt für alle gleich klar was damit gemeint ist.

00:01:37: Ich bin ziemlich neugierig was da die Zusammenhänge sind mit dem was wir eigentlich vermitteln wollen.

00:01:43: Magst du mal erklären, wer das ist?

00:01:45: Ritter Rost und Burg Fräulein Will.

00:01:47: Und ich bin sehr gespannt wie du die Kurve kriegen willst, das dem Eisen- und den Kupferstoffwechsel zuzuordnen!

00:01:54: Ja

00:01:54: Katrin wir versuchen ja immer keine lange Weile aufkommen zu lassen... ...und manchmal sind meine Gehirnwindungen dann doch etwas kreativ.

00:02:03: Die Kindersendung RitterRost habe ich immer mit den Jungs geguckt.

00:02:07: Da sind mir so beide Charaktere in den Kopf gekommen, um die beiden Elemente Eisen und Kupfer zu erklären.

00:02:14: Für was sie bei uns im Körper stehen Und für was sie seelisch geistig für eine Bedeutung haben.

00:02:21: Und was sie alles miteinander zutun haben.

00:02:25: Aber nun erstmal zur Ritterrost.

00:02:27: Ritterost ist ein Blechritter mit seinem Pferdfeuerstuhl.

00:02:31: Er hat eine richtig große Klappe Ist aber eigentlich ziemlich ängstlich und auch echt bequem und besteht seine Abenteuer eigentlich immer nur mit Glück.

00:02:41: Und weil er das Beugfreilein Bö an seiner Seite hat, sie ist clever sehr mutig und löst eigentlich die ganzen Probleme der Abenteurer mit Mut und Cleverness.

00:02:54: Also ich ahne dass du irgendwie auf die Sichtweise von Ruder Steiner hinaus willst.

00:03:00: Ruders Steiner sah die Metallin- und die Metallprozesse im Zusammenhang mit den Planetenkräften und deren Polarität Und diese Kräfte, so sagte er, prägenden Körper und die seelisch geistige Konstitutionen.

00:03:14: Betalle bilden immer gegensätzliche Paare, Polaritäten, die sich aber einander anregen oder brauchen.

00:03:21: Was da genau die Eisen- und Kupferkräfte erzählen und bedeuten, das schildern wir bei den jeweiligen Elementebeschreibungen.

00:03:29: Ja genau!

00:03:30: Ich fange mal mit dem Eisen an... Es zeigt die Maßkräfte, das männliche Prinzip.

00:03:36: Im Körper finden wir es vor allem in der Galle unter Schilddröse.

00:03:40: Es regt den Stoffwechsel und das arterielle Blutsystem, also das Blutssystem, was Sauerstoff transportiert

00:03:48: an.

00:03:49: Es kann im Übermaß den Blutdruck hochmachen aber auch so etwas wie Glaukom, dass ist eine Augenerkrankung verstärkt.

00:03:57: Der grüne Starr?

00:04:00: Genau!

00:04:01: für Abwehr und Entgiftung.

00:04:04: Es befreit uns von allem, dass nicht zu uns

00:04:06: gehört.".

00:04:08: Also tatsächlich im Giftungsprozess?

00:04:11: Aber auch geistig schon seelisch.

00:04:16: Geistig steht es für Selbstvertrauen, Handeln, Robustheit, Willenstärke... ...und Ziele setzen!

00:04:24: Es ist dem Sympathikus zugeordnen.

00:04:26: Das ist der Teil des vegetativen Nervensystems, der für tun zuständig verhandeln.

00:04:35: Aber ein Übergewicht von Eisen macht dann wiederum hitzig, überaktiv, zappelig, gereizt, aggressiv und körperlich kann einen Überschuss trocken machen was dann zum Beispiel bei der Neurodermitis begünstigend ist.

00:04:51: Es gibt aber auch eine genetisch bedingte Erkrankung der Eisenüberladung.

00:04:56: Dann können wir mal zu dem Kupfer.

00:04:57: Die Kupfer gehört wiederum zu Venus und somit ist das wieder die Polarität zum Mars, also Venus und Mars sind ja gegensätzliche Pole.

00:05:07: Und somit auch zu dem weiblichen Prinzip.

00:05:10: Organisch bezieht sich das Kupfe auf die Niere und auch auf den Thymus sowie das Venöseblutsysteme.

00:05:17: Das Venöselblutsystem bringt ja das Blut zum Herzen zurück Sauerstoff an, Kondioxid reich.

00:05:24: Die Kupferkräfte wirken eher abbauend im Stoffwechsel und kupferwirkt entkramfend.

00:05:30: Das kommt auch dazu ein zu viel.

00:05:33: An Kupferkräften ist es eher feucht- und nessend.

00:05:36: Auch das ist wieder eine Polarität mit dem eher trockenen Eisenkräften.

00:05:41: Und zudem kann man es bei Asthma zur Störung beim Ausatmen kommen zusätzlich durch den Bezug zu Turnieren der ja auch sonst mitgegeben ist.

00:05:50: Im vegetativen Naffensystem ist der Parasympathikus der Part des Kupfers und auch da ist wir das Gegensatzpart zu den Eisenkräften, die er den Sympathikum stärken.

00:06:01: Und in diesem Zusammenhang kann es im Überschuss von Kupfer zur Wählenglosigkeit Rückzug und Ängsten kommen.

00:06:08: Da fällt mir eine schräge Sache ein.

00:06:10: in jedem Zusammenhang weil man weiß dass die Pille also die Verhütungspille zu einem Überschluss an Kupfe führt.

00:06:18: Das nun mal sind wir ganz nebenher.

00:06:20: Die Kupferspirale ja auch?

00:06:22: Ja,

00:06:23: die Kupferspirale auch.

00:06:25: Weißen wir hier mal wo rein in den Zusammenhang?

00:06:27: Ja das kommen lassen wir sonst morgen mit.

00:06:30: In positiven Sinne fördert Kupfe im seelisch geistigen Bereich die Sensibilität der Sinnesorgane.

00:06:36: Harmonie und Lebensfluss wird gesteigert Und der typische Kupfer-Charakter ist sinnlich, mitführend und rücksichtsvoll.

00:06:44: Was ja so tendenziell auch eher die weiblichen Qualitäten sind.

00:06:49: Also ein Kupffer sind damit immer ein Paar weil insgesamt gibt es

00:06:54: ja immer

00:06:54: den Ausgang zwischen verschiedenen Polaritäten.

00:06:58: Aber sag mal was hast du dir eigentlich gedacht?

00:07:01: Wie soll denn das zu Ritterrost mit Eisen passen und zu Frollern würden?

00:07:05: Mit Kupfe ist verstehen er nicht so richtig!

00:07:08: Ja, ganz so einfach sind es dann natürlich eben auch noch nicht.

00:07:13: Aber die Veranschaulichung zeigt trotzdem ziemlich gut das Prinzip aber auch das Paradox bei den beiden.

00:07:21: Also Ritterost ist ja nun mal ein junger Mann also außenkörperlich männlich Eisen...

00:07:28: ...aber

00:07:29: er ist eben ja so bisschen ängstlich und bequem.

00:07:33: Also innen ist er eher den geistig seelischen Kupferkräften zuzuordnen.

00:07:40: Und Fräulein Bö ist eben eine junge Frau, also außenkörperlich weiblich Kupferkräfte aber sie ist halt die Mutige und damit ist sie halt charakterlich den Eisenkräften zuzuordnen.

00:07:57: Ich hoffe das ist jetzt dann ein bisschen klarer geworden.

00:07:59: dadurch wenn klar man muss ja irgendwie versuch starten um das anschaulich zu machen

00:08:06: Der super Ausgleich zwischen

00:08:08: den beiden.

00:08:09: Genau, und wie du eben vorher gesagt hast sind ja Kinder, aber sie sind halt ein Paar sozusagen.

00:08:17: Also ich denke das zeigt schon ziemlich gut.

00:08:20: Ja

00:08:21: vielleicht guckt ihr euch einfach mal die Kinderserie an wenn ihr unseren Podcast gehört habt ist wirklich sehr schön!

00:08:28: Aber da es hier eine Laborfolge ist kommen wir nun vom Märchen zu den harten Fakten.

00:08:35: Beide Elemente lassen sich als Spurenelemente erst mal im Vollblut messen.

00:08:41: Immer ganz wichtig bei uns,

00:08:42: ne?

00:08:45: Zum Eisenstoffwechsel gehören aber noch mehr Parameter um eine verlässliche Diagnose zu stellen als nur das pure Eisen.

00:08:52: Wenn der Verdacht besteht dass Eisen ein Problem ist kann es eben routinemäßig auch sehr wichtig sein.

00:09:00: Wir erklären später noch ausführlich.

00:09:02: Aber für mich gehören Hemoglobin Reticuloziden, das sind die Vorläufer der roten Blutköppchen.

00:09:09: Also die jungen Rotenblutkörperchen sozusagen.

00:09:12: Ferritin, das Speichereisen Transferrin und der transferie Sättigungsgrad zum Eisenprofil.

00:09:21: Transferrin ist sozusagen der Eisentransporter.

00:09:26: Manchmal ist es dann auch eben nötig noch das Bilirubin anzugucken.

00:09:32: Und den CAP, das ist ein Entzündungswert.

00:09:35: Den kennen ja auch viele und wir messen auch gerne mal noch seine hoch sensitiven CAP der schneller so stille Entzindung auch zeigt.

00:09:47: Erbler.

00:09:47: schauen wir uns jetzt die vielen vielen Funktionen von Eisen an weil sich dadurch noch einiges mehr erschließen wird?

00:09:53: Ja Die wichtigste Aufgabe von Eisen liegt im Prinzip in den roten Blutköppchen.

00:09:59: Also es ist ja Bestandteil der rotem Blutkörper über das sogenannte Hemoglobin und dieses Hemoglobin dient dem Sauerstofftransport Und insofern hat Eisen die ganz wichtige Aufgabe, dass genug Hämoglobinen zur Verfügung steht auf dem roten Blutkörperchen damit Sauerstoff im Körper überhaupt transportiert werden kann zu den Zellen unseres Körpers hin.

00:10:21: Weil Sauerstoffs super wichtig ist für die Energieerzeugung in unseren Zellen und das muss natürlich laufen.

00:10:27: deswegen brauchen wir unbedingt Eisen für Hemoglobin.

00:10:31: Das hatten wir ja schon ein bisschen erzählt in unserer letzten Folge, da haben wir auch über Hemoglobinen etwas erfüllt und genau das ist genau dieser Aspekt.

00:10:39: Eisen ist aber auch ein sogenannte Co-Faktor also ein zusätzlicher Faktor im Prinzip für sehr viele Enzymen unserem Körper Und daraus leiten sich viele Funktionen in allen möglichen Kerbosystem ab.

00:10:53: Enzyme sind im Prinzip Substanzen, die Reaktionen beschleunigen und unterstützen, wie kann man das so ganz klar sagen?

00:11:00: Genau!

00:11:01: Die müssen natürlich immer gebildet werden, bestehen aus verschiedenen Substancen auch diese Enzymen.

00:11:08: Dafür braucht es eben auch Eisen für ganz viele Arten von Entzügen.

00:11:14: Unter anderem... wird es gebraucht für die verschiedenen Hormon-Achsen, die wir haben.

00:11:20: Und bei diesen Hormonenachsen kann man sagen da haben wir zum Beispiel auch Stressachsen, also bestimmte Hormone erzeugen oder spielen wir eine Rolle im Stressgeschehen das wir körperlich gut klarkommen mit Stress, dass unser Körper damit umgehen kann.

00:11:37: und da spielen verschiedene Hormones oder auch Botenstoffe des Nervensystems eine Rolle.

00:11:43: Und da gibt es zum Beispiel die Stress- ... Das ist ja

00:11:46: deine Spezialität.

00:11:46: Ja, überhaupt nicht.

00:11:49: Da gibt es z.B.

00:11:50: die Stressachse, die Cortisol erzeugt.

00:11:53: Cortisol, glaube ich, ist vielen im Begriff.

00:11:55: Das merke ich in der Praxis immer wo, dass viele mit dem Begriff Cortisol schon was anzuholen können.

00:12:00: Es kann immer gut so landläufig bezeichnen als Stresshormon.

00:12:04: So hat man andere Aufgaben aber darunter ist eigentlich vielen von uns bekannt.

00:12:08: Ist gerade auch ein bisschen gehypt auf den sozialen Medien, das alles ist ein Cortisol?

00:12:13: Ob du einen Beuchlein hast, ob du irgendwie nicht schlafen kannst.

00:12:17: Es ist immer Kottysoulüberschuss, wenn man mal so ein bisschen auf Instagram oder so einmal seinen da sich mal für interessiert hat dann Das ist alles Cortisolüberschuss.

00:12:28: Ja

00:12:28: und da geht es in Vergessenheit, dass Cortisol eigentlich so super wichtig ist für unsere Team und dass wir unbedingt auch Cortisol brauchen weil wir nämlich sonst gar nicht mehr Lage wären überhaupt mit Stress umzugehen.

00:12:39: also aber das können wir auch noch mal auf einem Podcast machen.

00:12:45: Also wie gesagt es wird benötigt für diese Stressachse wo Cortisol erzeugt und unser Schlafhormon melatonin auch erzeugт wird.

00:12:53: Da spielt es eine Rolle.

00:12:55: Und auch in einem anderen Zusammenhang, da gibt es nämlich den Nervenbutenstoff Dopamin und Eisen reguliert zum Teil so ein Ungleichgewicht von Dopamin.

00:13:07: Also Dopamin kann man um das ganze Platz zu sagen, auch als Belohnungssubstanz mit verstehen.

00:13:15: Ja müssen wir später mal darauf angehen?

00:13:19: Wir

00:13:19: haben ja auch einen Hormonaxen schon mal ein bisschen was gemacht.

00:13:22: Genau,

00:13:22: aber dieses ganze Stress hiermit wäre vielleicht wirklich mal so ein Ding.

00:13:27: Mit anderen Worten das Eisen hat große Auswirkungen auf diese verschiedenen Stressachsen.

00:13:32: Es hat aber auch Auswirkung auf unsere Entgiftungsfähigkeit weil es für die Entgifting ja auch viele Substanzen gibt, die da erforderlich sind und da spielt dann Eisen auch mit einer Rolle dass diese Substanze vernünftig erzeugt werden.

00:13:47: dann ist es wichtig für Vitamin D, für den Vitamin-D-Haushalt.

00:13:52: Vitamin D kennen eigentlich auch so ziemlich alle aber viele wissen nicht dass wir verschiedene Formen von Vitamin D haben.

00:13:59: Wir haben nämlich eine aktive Form und wir haben auch eine Speicherform das Landläufig immer nur gemessen wird im Labor.

00:14:06: wenn es denn überhaupt gemessen wurde ist die Speicher form der sogenannte was aber in unserem Körper umgewandelt wird, in seine aktive Form.

00:14:17: Das ist das Eins-Gemalt-Zwei-Fünf-Vitamin D und für diese Umwandlung von Speicherformen in aktiver Form ist Eisen auch wichtig.

00:14:27: Ja abgesehen davon ist es in unseren Zellkraftwerken wichtig zur Energiegewinnung also im sogenannten Métochon drehen ist es wichtig.

00:14:38: Es ist wichtig für die Bildung von Collagen in Haut, Haaren, Nägel und Knochen.

00:14:44: Ja das kennt man ja auch, dass wenn Eisenmangel richtig doll ist dann hat man ja so richtig struppelige Haare und so.

00:14:49: Zum Beispiel

00:14:50: irgendwie rissige Nägel usw.

00:14:53: Genau das spielt nämlich die Skolageen eine Rolle und um das herzustellen wird eben auch Eisen benötigt.

00:14:59: Und man staune zum Alkoholabbau.

00:15:01: Das ist auch benötigend.

00:15:02: Spannend

00:15:03: also.

00:15:04: aber da sieht man natürlich auch Weil das so viele Systeme sind, dass die alle natürlich um den Pott ganz schön konkurrieren.

00:15:12: Ja genau und das ist ein wichtiger Punkt?

00:15:14: Das ist glaube ich einfach das was man verstehen muss eben auch.

00:15:18: Dass der Eisenspiegel optimal sein muss damit eben alle von dem Pott irgendwie etwas abkriegen Und nicht nur die Überlebungsgeschichten.

00:15:27: da sind wir nämlich in diesen Hormonenstressen.

00:15:29: Wenn sie sich da schon ordentlich naschen dann... Bleibt nicht mehr so viel

00:15:34: übrig.

00:15:34: Genau, ist tobelige Haare bei Stress.

00:15:37: Genau.

00:15:39: Daraus kann man aber natürlich auch super auf die Symptome des Eisenmangels schließen.

00:15:45: Anfangs, das kennt ja auch jeder vielleicht gerade wie Frauen, ist es eher nur eine Blässel von Haut und Schleimhäuten.

00:15:53: Das ist das erste Signal und so eine Erschöpfung irgendwie.

00:15:58: Manchmal noch so dunkle Ringe unter den Augen?

00:16:00: Ja!

00:16:02: Aber später kommt dann eben Konzentrationsstörungen dazu.

00:16:06: Da spielt dieses besagte Dopamin eine Rolle, auch so leichte depressive Verstimmung.

00:16:12: da haben wir ein anderes Stressformon das Serotonin im Mangel Dann aber schon bis zum tatsächlich Burnout.

00:16:21: da sind dann einfach diese fehlenden Reservekräfte und eben die sogenannten Mitochronrien dann eine Rolle spielen.

00:16:29: Schlafstörung klar, auch durch den Melatonin-Mangel, Schwindel und Kopfschmerzen weil der Blutdruck eben niedrig sein kann, auch dadurch, weil ihr nicht genug Sauerstoff usw.

00:16:43: transportiert wird und durch den Energiemangel.

00:16:46: gut Haarausfallbrüche genägel Mundwinkelrageraden das sind so Einrisse in den Mundwinkeln die dann auch so ganz trocken sind.

00:16:56: Da haben wir das Collagen, Restless Legs.

00:17:00: Das sind so extremst unruhige Beine

00:17:05: vor allem

00:17:05: beim Einschlafen.

00:17:07: Die können durch diesen Hormonmangel entstehen um nur einfach mal diese wichtigsten Symptome zu nennen.

00:17:16: Du hast eben selbstverständlich was gesagt, das möchte ich nochmal aufgreifen.

00:17:18: Ich dachte es ist ja vor allen Dingen für Frauen kennen das eher... Nämlich warum?

00:17:24: Ja, weil wir ja noch eine Menstruation haben.

00:17:26: Also wie nicht?

00:17:27: Aber die jungen Frauen halt tatsächlich...

00:17:30: Genau!

00:17:31: Weil er einen Wutverlust da ist.

00:17:32: Denn

00:17:32: es ist immer ein Wudverluste.

00:17:33: Und

00:17:34: dann verlieren die Frauen einfach auch vier Eisen.

00:17:36: Genau,

00:17:36: da kommen wir nachher glaube ich auch nochmal drauf zurück, wo man eben genau gucken muss.

00:17:43: Du erzählst bestimmt gleich was noch über den Kupfermangel, ob es da ähnliche Symptome gibt.

00:17:52: Ja, es gibt also schon so Hinweise und Symptome die auf einen Kupfermangel hindeuten.

00:17:57: Aber das ist nicht ganz klar wie beim Eisen.

00:17:59: Also man kann das nicht sofort gut zuordnen.

00:18:03: Es ist also nicht wirklich präsent sozusagen.

00:18:06: Ich erkläre das nochmal kurz mit den Aufgaben von Kupfern.

00:18:09: Kupfe sind ebenfalls ein Coenzymen für viele Enzyme im Körper.

00:18:14: Auch bei Eisen ein Co-Faktor für weitere Enzymen im Körper zum Beispiel auch bei der Hormonachse Und dabei der Umwandlung von den Dopamin, das hatten wir vorhin schon erwähnt.

00:18:26: Und Dopamin wird im Körper normalerweise umgewandelt in Neuatronalin und Neuatonalin befähigt uns auf der körperlichen Ebene auch mit Stress gut klarzukommen.

00:18:36: So ein Teil der Stressachse.

00:18:38: Genau es steht sozusagen vor dem Adrenalin.

00:18:40: Adrenaline kennen halt viele ja auch einfach so aus den Medien aber nur Adrenalinen steht auf dieser Achse eben davor.

00:18:50: bisschen

00:18:50: körperlicher.

00:18:51: Ja, und es ist auch wichtig für die Bildung von Collagenen und in dem Zusammenhang für die Elastizität, die Stabilität und auch das Wachstum von Bindegewebe, von Knachen, von Bändern, Seelen- und Muskeln spielt eine Rolle beim Energiestoffwechsel der Metochondrien also der Kraftwerke in den Zellen und auch beim Abbau von freien Radikalen im Sauerstoffwechsel.

00:19:18: Also muss dazu sagen, dass wir in unserem Körper ja immer wieder auf Substanzen erzeugen die Potenzial nicht so gut sind was durchaus wichtig ist um Erreger zum Beispiel zu bekämpfen.

00:19:29: also da bilden wir so fast eine Art Kampfgasemann.

00:19:34: Ja genau

00:19:35: aber diese Sachen müssen ja wieder abgebaut werden.

00:19:38: und da spielt Kupfer einfach mit einer Rolle.

00:19:42: Ja und man kann auch sagen, dass es einfach eine wichtige Rolle spielt beim Melanienhaushalt.

00:19:50: Der Melaninhaushalt hat zu tun mit der Pigmentierung von Haut- und Haaren also der Verabgebung von Haut und Haar.

00:19:58: Und so sind frühe graue Haare oder auch eine extreme Blässe ein Hinweis auf einen Kupfermanne.

00:20:05: Das hätte ich gerne vorher gewusst wie dann Hätte ich das in Mengen reingehauen?

00:20:12: Na gut, nun stehe ich zu meinem Spätblond.

00:20:17: Nun ja... Ja aber wie schon eben erwähnt leiten sich auch hier aus den Funktionen die Mangelsyntome ab.

00:20:27: Also es hatten wir gerade gestörte Haut- und Haarpigmentierung also extreme Blässe.

00:20:32: oder tatsächlich bei den Haaren ist das wirklich sehr eindeutig dass sehr früh graue Haare auftreten.

00:20:41: Dyslipidemie, das heißt ein erhöhtes Gesamtcholesterin.

00:20:47: Hört hört und ein erhötes LDL-Cholesteren.

00:20:53: also das ist sozusagen das nicht so gute Cholesterien.

00:20:58: Also auch da kann man an Kupfer denken nur nicht immer Statine.

00:21:01: Das ist interessant.

00:21:02: ja

00:21:03: Fruchtbarkeitsstörung bei Problemen schwanger zu werden vermehrte Knochenfrakturen.

00:21:12: Das muss man auch mal dran denken, wenn sich jemand so ständig irgendwie was bricht.

00:21:16: Okay ja wegen Aufgaben bei der Collagen?

00:21:20: Ja

00:21:20: bei der Kollagenbildung genau.

00:21:23: Sozusagen das Gefäße auch reißen können.

00:21:27: Auch Stichwort Kollagen letztendlich?

00:21:29: Ja, Kollagen also die ganze Elastizität im Körper und das glaube ich ist auch körperlich wie geistig.

00:21:38: Histaminabbaustörung, da spielt das auch eine Rolle.

00:21:42: Also histamin ist ein Stoff im Körper der gebildet wird wenn man allergisch ist zum Beispiel.

00:21:50: Genau und bei Neurologische Störungen da es tatsächlich wirklich

00:21:59: auch

00:22:00: einen Hinweis Das wird dann immer eine Nerven-Gedegeneration.

00:22:05: Da gibt es richtige Erkrankungen, die tatsächlich diesen Kupferstoffwechsel zeigen.

00:22:12: Am Anfang macht sich das nur mit Kribbeln und Taubheitsgefühl in Händen und Füßen bemerkbar, aber kann wirklich später bis zu Gang und Koordinationsstörungen führen irgendwie... ...und auch Muskelstörung.

00:22:27: Krass, tatsächlich.

00:22:28: Ich hab da immer so Bilder gesehen.

00:22:30: Aber man denkt eigentlich nie an Kupfer.

00:22:32: Nee überhaupt

00:22:33: nicht gar nicht!

00:22:34: Fand ich irgendwie auch ganz spannend war für mich auch ein bisschen neu.

00:22:37: Deswegen habe ich mir das noch mal angeguckt.

00:22:41: Ansonsten ist es eben auch von den Symptomen ähnlich wie bei Eisenmangel, Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Schlaflosigkeit und auch da kommt es zu Störungen in der Bildung des Hemoglobiens.

00:22:57: Ganz schön viel Info über diese beiden Elemente.

00:23:01: Was hältst du davon, wenn wir hier erst mal vor heute so einen Stopp setzen?

00:23:04: Ich glaube unseren Zuhörern und Zuhöhrerinnen schlackern schon die Ohren von den ganzen Organisationen.

00:23:10: Es gibt noch so viel mehr zu sagen, es gibt ganz viel zum Thema Labor zusammen.

00:23:14: Aber ich glaube das verschieben wir getrost auf die nächste Einheit und machen hier erstmal einen Cut.

00:23:20: Das finde ich auch sehr gut eine zweite Folge zu machen weil dann hört ihr uns wahrscheinlich einfach besser zu.

00:23:28: und ja und wir freuen uns natürlich auch wenn wir noch ein Termin irgendwie wieder haben was Neues auch zu nehmen.

00:23:33: Also Ritter Rost und Frau Dein Böbel sagen erst mal Tschüss für heute!

00:23:41: Der Podcast ersetzt keinen Besuch in der Arzt- oder Heilpraktikerpraxis.

00:23:47: Verantwortlich für den Inhalt sind Bettina Steinfatt-Klausen www.heilpraktikerin-tosch.de und

00:23:55: Katrin's Rahmen www.naturheilpraxis-katrin-fram.de.

00:24:02: Das Impressor finden Sie auf diesen beiden Homeplages.

00:24:05: Die Hintergrundmusik quadratcht bis von Jonas Frank.